Selbstliebe ist: den Teller auch mal stehen zu lassen, weil du jetzt Zeit für dich brauchst. Wir hatten das am Wochenende, unsere Abwäsche bekam immer mehr dreckige Teller und Töpfe und der Geschirrspüler war auch noch nicht geleert. Die Kinder wollten unsere Aufmerksamkeit und das schöne Wetter wollten wir genießen. Entscheidung für das schöne: Die […]
Über Sandra
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Einträge von Sandra
Kennst du deinen Gewinn für Schwäche zeigen?
Wer Schwäche zeigt, ist schwach und klein. Davon war ich eine ganze Zeit lang überzeugt. Nicht auszusprechen, dass ich mir unsicher bin oder mich nicht traue mit anderen in Kontakt zu treten. Der Gedanke war, würde ich sagen, wie es mir geht, würde ich ausgelacht bzw. nicht ernst genommen. Ich kannte das nicht, dass ich […]
Wie hoch ist der Preis, wenn wir uns verstecken und Situationen meiden die uns Angst machen?
Heute spreche ich, über den Preis, den wir zahlen müssen, wenn wir weiter in unserer Angst bleiben. Wenn die Angst unser Leben bestimmt. Wie ist es, wenn du in einer Gesprächsrunde bist? Sei es unter Freunden oder in einem Meeting, oder in der Mittagspause, wenn mehr als drei Personen anwesend sind. Eine Unterhaltung zu zweit finde […]
So erleben wir die Welt als Schüchterne
Wenn man mich früher für schüchtern hielt, fand ich es schlimm. Warum? Weil ich aufgefallen bin, obwohl ich nicht auffallen wollte. Jemand hat mich in meiner Zurückhaltung entdeckt und genau den Punkt getroffen, der nicht sichtbar sein sollte. Ich habe es nicht abgestritten, dennoch war das für mich wie ein schlag ins Gesicht. Warum stand […]
Meine wichtigste Erkenntnis aus dem vergangenen Jahr
Ich nutze den letzten Beitrag für Dankbarkeit und um über meine Learnings 2017 nachzudenken. Denn auch dieses Jahr habe ich mich weiterentwickelt, ich spreche aus, dass ich mich nach 5 Jahre persönlicher Weiterentwicklung zu einer Frau mit Selbstvertrauen verändert habe. Und das macht mich stolz, das ich dabei von mir rede. Dieses Jahr steht für […]
Wir entwickeln uns weiter, unsere Freunde und Familie nicht
Ich behaupte, wer sich persönlich weiterentwickelt und sich mit sich selbst beschäftigt, ist alleine und wird vor anderen als anders gesehen. Wir sollen so bleiben wie wir sind und wir werden nicht verstanden, das wir wachsen wollen. Mein Schatz Jörg und ich haben die Erfahrung gemacht, wenn wir unsere Prioritäten ändern und weniger oberflächliche Gespräche […]
Warum wir nicht sagen, was wir denken
Wovor haben wir eigentlich Angst, wenn wir uns nicht öffnen. Wenn wir nicht sagen, was wir denken und den Gedanken für uns behalten. Ich kenne Situationen da schweige ich, weil ich befürchte derjenige würde meine Ansicht nicht teilen bzw. wenn ich meine innere Überzeugung äußere, dann überfordere ich ihn. Es gibt aber viele Begründungen, die […]
Wie du es schaffst, nicht wegzulaufen
Kennst du das, dass jemand mit dir an einem Tisch sitzt und er dich antriggert? Also, derjenige regt dich auf, macht dir Angst mit der Art wie er sich gibt? Bei mir ist das so, dass Menschen die sich gern zeigen und gern im Gespräch sind, mir Angst machen und ich mich zurückziehe. Ich bin […]
Mein Blog ist seit einem Jahr online und wofür du ihn jetzt nutzen kannst
Im Novmeber 2016 ging meine Webseite online und ich war mega aufgeregt, den ersten Artikel (Ich verrate dir, wie du zu dir stehst) zu veröffentlichen. Der Text ist sehr persönlich und ich habe meine Gedanken aufgeschrieben. Erzählt warum ich mein Leben verändern wollte und was zu sich stehen bedeutet. Ich bin sehr dankbar für die […]
Social Media nutzen und du selbst sein
Ich darf mit diesem Artikel an der Blogparade von Raphael teilnehmen und schreibe darüber, wie ich die sozialen Medien nutze und gehe auf die Sichtbarkeit ein. Facebook Bevor mein Blog online ging, habe ich nur Facebook für mich persönlich genutzt, war nur Leser und habe gar nichts geteilt. Mir war das zu oberflächlich und für […]