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Allgemein, Gemeinsam wachsen

Kennst du deinen Gewinn für Schwäche zeigen?

Wer Schwäche zeigt, ist schwach und klein. Davon war ich eine ganze Zeit lang überzeugt. Nicht auszusprechen, dass ich mir unsicher bin oder mich nicht traue mit anderen in Kontakt zu treten. Der Gedanke war, würde ich sagen, wie es mir geht,…
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29. Januar 2018
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2018/01/Kennst-du-deinen-Gewinn-für-Schwäche-zeigen.jpg 315 560 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2018-01-29 12:30:172018-01-29 12:30:17Kennst du deinen Gewinn für Schwäche zeigen?
Gemeinsam wachsen

Wie hoch ist der Preis, wenn wir uns verstecken und Situationen meiden die uns Angst machen?

Heute spreche ich, über den Preis, den wir zahlen müssen, wenn wir weiter in unserer Angst bleiben. Wenn die Angst unser Leben bestimmt. Wie ist es, wenn du in einer Gesprächsrunde bist? Sei es unter Freunden oder in einem Meeting, oder…
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16. Januar 2018
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/01/denken_1483472963.jpg 428 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2018-01-16 10:33:232018-01-18 10:57:19Wie hoch ist der Preis, wenn wir uns verstecken und Situationen meiden die uns Angst machen?
steh zu dir

So erleben wir die Welt als Schüchterne

Wenn man mich früher für schüchtern hielt, fand ich es schlimm. Warum? Weil ich aufgefallen bin, obwohl ich nicht auffallen wollte. Jemand hat mich in meiner Zurückhaltung entdeckt und genau den Punkt getroffen, der nicht sichtbar sein sollte.…
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2. Januar 2018
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/02/machen_1487534597.jpg 425 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2018-01-02 00:00:572017-12-18 21:41:10So erleben wir die Welt als Schüchterne
Gemeinsam wachsen

Meine wichtigste Erkenntnis aus dem vergangenen Jahr

Ich nutze den letzten Beitrag für Dankbarkeit und um über meine Learnings 2017 nachzudenken. Denn auch dieses Jahr habe ich mich weiterentwickelt, ich spreche aus, dass ich mich nach 5 Jahre persönlicher Weiterentwicklung zu einer Frau mit…
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18. Dezember 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2013/01/coffee.jpg 853 1280 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-12-18 21:45:582017-12-18 21:45:58Meine wichtigste Erkenntnis aus dem vergangenen Jahr
Gemeinsam wachsen

Wir entwickeln uns weiter, unsere Freunde und Familie nicht

Ich behaupte, wer sich persönlich weiterentwickelt und sich mit sich selbst beschäftigt, ist alleine und wird vor anderen als anders gesehen. Wir sollen so bleiben wie wir sind und wir werden nicht verstanden, das wir wachsen wollen. Mein…
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12. Dezember 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/05/Einsam_1493639980.jpg 425 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-12-12 00:00:232017-12-07 09:10:56Wir entwickeln uns weiter, unsere Freunde und Familie nicht
Angst

Warum wir nicht sagen, was wir denken

Wovor haben wir eigentlich Angst, wenn wir uns nicht öffnen. Wenn wir nicht sagen, was wir denken und den Gedanken für uns behalten. Ich kenne Situationen da schweige ich, weil ich befürchte derjenige würde meine Ansicht nicht teilen bzw.…
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21. November 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/11/Warum-wir-nicht-sagen-was-wir-denken.jpg 315 560 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-11-21 12:09:472017-11-21 12:09:47Warum wir nicht sagen, was wir denken
Gemeinsam wachsen

Wie du es schaffst, nicht wegzulaufen

Kennst du das, dass jemand mit dir an einem Tisch sitzt und er dich antriggert? Also, derjenige regt dich auf, macht dir Angst mit der Art wie er sich gibt? Bei mir ist das so, dass Menschen die sich gern zeigen und gern im Gespräch sind, mir…
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13. November 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2016/10/angst_1477403097.jpg 426 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-11-13 14:22:082017-11-13 14:23:57Wie du es schaffst, nicht wegzulaufen
Gemeinsam wachsen

Mein Blog ist seit einem Jahr online und wofür du ihn jetzt nutzen kannst

Im Novmeber 2016 ging meine Webseite online und ich war mega aufgeregt, den ersten Artikel (Ich verrate dir, wie du zu dir stehst) zu veröffentlichen. Der Text ist sehr persönlich und ich habe meine Gedanken aufgeschrieben. Erzählt warum…
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7. November 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2016/10/old-1130743_1920.jpg 1440 1920 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-11-07 11:21:402017-11-10 12:55:41Mein Blog ist seit einem Jahr online und wofür du ihn jetzt nutzen kannst
Blogparade

Social Media nutzen und du selbst sein

Ich darf mit diesem Artikel an der Blogparade von Raphael teilnehmen und schreibe darüber, wie ich die sozialen Medien nutze und gehe auf die Sichtbarkeit ein. Facebook Bevor mein Blog online ging, habe ich nur Facebook für mich persönlich…
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30. Oktober 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2016/10/Schreiben_1477857155.jpg 426 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-10-30 13:22:272017-10-30 13:21:46Social Media nutzen und du selbst sein
steh zu dir

Warum es so wichtig ist, dass du für dich einstehst

Kennst du das auch, dass eine für dich wichtige Entscheidung nicht getroffen werden kann, weil du Angst davor hast, was andere dann über dich denken könnten? Sei schön lieb Bei mir ist es so, dass ich eine innere Entscheidung getroffen…
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16. Oktober 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/03/kopfschmerzen_1488734449.jpg 478 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-10-16 10:14:112017-10-16 10:15:55Warum es so wichtig ist, dass du für dich einstehst
steh zu dir

Die Macht der Gedanken

Stille Wasser sind tief, und sie haben eine Menge Gedanken.. da sich schüchterne, introvertierte bzw. stille Menschen selten anderen mit ihren Gedanken anvertrauen machen sie viel mit sich selbst aus   . Ich behalte Dinge gern für…
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4. Oktober 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/05/18341920_1439687719430421_1604827522735020823_n.jpg 720 960 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-10-04 14:27:242017-10-04 14:33:17Die Macht der Gedanken
Gemeinsam wachsen

Stille Wasser sind tief

Ich habe mich entschieden, mehr Klarheit zu schaffen. Meine Arbeit mit dem Blog darf fokussierter sein, ich hatte ziemlich viele Gedanken, wen ich z.B. erreichen will. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich mich verzettele und nicht auf den…
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19. September 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/09/Beautiful-inside-out-3.png 315 828 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-09-19 00:10:282017-09-14 10:11:17Stille Wasser sind tief
Sich zeigen

Gehst du Risiken ein oder lebst du in der Sicherheit?

Im vorherigen Artikel schrieb ich darüber, welche Vorteile es hat, sich zu zeigen, welche Türen sich dabei öffnen. Du bekommst Anerkennung, Dankbarkeit, du fühlst dich zufriedener und ausgeglichener. Erfährst Liebe und bist liebevoller. Wichtig…
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15. August 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/08/Beautiful-inside-out-2.png 315 828 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-08-15 00:00:352017-08-07 14:48:50Gehst du Risiken ein oder lebst du in der Sicherheit?
Sich zeigen

Warum es gut ist, dass du dich zeigst

Sich zeigen, was bedeutet es? Für mich heißt es, sich so zu geben wie man wirklich ist. Sich nicht zu verstellen, und seine wahren Gedanken und Gefühle zu äußern und dazu zu stehen. Vor vier Jahren habe ich mich versteckt und bin Gesprächen…
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1. August 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/07/IMG_1015.png 1080 1080 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-08-01 00:00:212017-08-01 09:05:49Warum es gut ist, dass du dich zeigst
steh zu dir

Klare Worte und nicht "Nein, oh oh"

Vor einiger Zeit war ich mit Junior in einem Kleidungsgeschäft, um ihm eine neue Hose zu kaufen, am Eingang sah er ein Auto, auf das er gleich zurannte. Es war ein Kipplaster, mit dem er sich beschäftigen wollte. Das gefiel mir und ich erklärte…
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13. Juni 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/06/IMG_0874.jpg 1280 960 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-06-13 22:43:562017-06-13 22:51:22Klare Worte und nicht "Nein, oh oh"
Zeit für dich

Jetzt denk mal an dich!

Eine Mutter ist zu Hause und kümmert sich um die Kinder und den Haushalt. Wow. Das will ich aber nicht, ich will das der Partner ebenfalls für die Kinder da ist und sieht was im Haushalt anfällt. Als Frau hast du auch das Recht dich zu entfalten…
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29. Mai 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/05/Café_trinken_1495909148.jpg 426 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-05-29 20:59:032017-05-30 16:39:44Jetzt denk mal an dich!
steh zu dir

Bin ich eine schlechte Mutter?

In den letzten Wochen, war mein Kind häufig bei seinen Großeltern. Er blieb über Nacht für ein oder zwei Tage. Das ist ein Erfolg, wenn du  zu den glücklichen gehörst, die jemanden haben, dem sie ihr Kind anvertrauen, außer dem Partner/…
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16. Mai 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/05/zusichstehen.de_-e1494921090439.png 967 724 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-05-16 09:42:592017-05-16 21:42:59Bin ich eine schlechte Mutter?
Angst

Ich habe Angst mich zu zeigen

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18. April 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/04/Schritte_1492195854.jpg 426 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-04-18 09:08:242017-06-12 23:23:43Ich habe Angst mich zu zeigen
steh zu dir

Was ist deine Absicht?

Wie war dein Urlaub? Oft antworten wir auf diese Frage mit, "Super,...!". Ich bin diesesmal mit einem schlechten Gefühl aus dem Urlaub nach Hause gefahren, denn meine Erwartungen an diese Woche hatten nichts mit dem tatsächlichen Verlauf…
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26. März 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/03/IMG_07671-e1490348311301.jpg 4032 3024 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-03-26 21:46:372017-03-26 21:47:10Was ist deine Absicht?
steh zu dir

Erkennst du wann du eine Pause brauchst?

In diesem Beitrag beschreibe ich dir, wie du vor deinem Kind ohne Ängste zu haben zu dir stehen kannst. In meiner Rolle als Mutter habe ich gelernt für mich einzustehen, in dem ich mein Kind anfangs für wenige Stunden meinem Mann oder meinen…
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9. März 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/03/Pause_1489087087.jpg 360 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-03-09 20:19:002017-03-09 20:19:53Erkennst du wann du eine Pause brauchst?
Angst

Die Angst ins Tun zu kommen

Das Lesen anderer Blogs ist aufregend, es gibt Blogs zu allen möglichen Themen und jeder der im Internet etwas sucht findet dazu auch einen Experten. Zur Zeit lenke ich mich damit gern ab, ich beschäftige mich mit anderen Blogs und lasse…
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22. Februar 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/01/nachdenken_1483473027.jpg 426 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-02-22 21:35:092017-06-12 23:23:31Die Angst ins Tun zu kommen
steh zu dir

steh zu dir und erreiche deine Ziele

Das neue Jahr hat begonnen und fast jeder will seine Vorsätze umsetzen. Du hast einen Wunsch, den du dir im Jahr 2017 erfüllen willst? Du hast ein Ziel? Weißt du wie dein Wunsch in Erfüllung geht? Wird dein Ziel Wirklichkeit? Was macht…
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15. Januar 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/01/ziel_1484509682.jpg 480 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-01-15 21:14:252017-01-15 21:26:11steh zu dir und erreiche deine Ziele
steh zu dir

Steh zu dir und sortiere dich

Ich bin noch da. Ich schreibe noch immer diesen Blog. Im letzten Monat war ich nicht sehr motiviert einen Beitrag fertigzustellen. Das hat mich einerseits traurig gemacht, andererseits empfand ich einen Druck etwas schreiben zu müssen, aber war…
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4. Januar 2017
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2017/01/denken_1483472963.jpg 428 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2017-01-04 14:45:312017-01-04 14:53:51Steh zu dir und sortiere dich
steh zu dir

Steh zu dir und sage nein

Es gibt viele Leute, denen es schwer fällt Nein zu sagen, mich eingeschlossen. Wenn ich tiefer in einem Gespräch bin, bemerke ich schnell, dass die Leute Angst davor haben, ihr Gegenüber zu kränken oder jemandem einen Gefallen abzuschlagen. Das…
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30. November 2016
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2016/11/nein_sagen_1480509101.jpg 374 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2016-11-30 15:21:172018-02-12 21:18:12Steh zu dir und sage nein
steh zu dir

Steh zu dir, wenn du dich nicht gut genug fühlst

Heute berichte ich davon, wie ich von einer eifersüchtigen, egoistischen Frau zu einer sicheren, interessierten Frau geworden bin. Ich habe keine Angst mehr davor, verlassen zu werden, zumindest ist es keine Angst mehr, die mich begleitet.…
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15. November 2016
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2016/11/betrug_1479115910.jpg 360 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2016-11-15 10:04:072016-11-15 12:04:54Steh zu dir, wenn du dich nicht gut genug fühlst
steh zu dir

"Ich kann den Wind nicht ändern, nur die Segel drehen"

Nicht jeder nimmt dich so an, wie du bist. Nicht jeder versteht, warum du Dinge tust. Nicht jeder versteht, wie es in dir aussieht. Nicht jeder versteht, weshalb ich meine Erfahrungen in einem Blog mitteilen will. Nicht jeder versteht,…
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8. November 2016
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2016/11/segel_1478542502.jpg 443 640 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2016-11-08 09:04:122016-11-24 21:45:30"Ich kann den Wind nicht ändern, nur die Segel drehen"
Das ist Sandra

Ich verrate dir, wie du zu dir stehst

Zu sich stehen, für einander einstehen, für sich einstehen. Bist du bereit dich oder andere so anzunehmen wie du bist/ sie sind? Kannst du in einer Gruppe zu deinem Standpunkt stehen, der nicht der Standpunkt der Mehrheit in dieser Gruppe…
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1. November 2016
http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2015/10/photodune-15209428-perfect-freedom-l.jpg 2000 3010 Sandra http://zusichstehen.de/wp-content/uploads/2014/08/2Unbenannt-300x300.jpg Sandra2016-11-01 09:00:162017-06-17 14:39:53Ich verrate dir, wie du zu dir stehst

  • selbstliebe

Das bin ich

Hallo, ich bin Sandra Krüger.

Ich unterstütze Frauen, mutig und selbstsicher zu sagen was sie denken, OHNE dabei Angst zu haben abgelehnt zu werden.
Steh für dich ein, sage klar Nein.

Steh für dich ein, sage klar NEIN!

Hier kannst du meiner Facebookgruppe beitreten. Die #1 Facebookgruppe für Frauen, die mutig und selbstsicher sagen was sie denken.

Gastbeiträge

Wie du durch Tagebuchschreiben dein Selbstvertrauen stärkst auf viamie.de

Mit Hypnose einen Unterschied zur normalen Geburt erschaffen, ist das möglich? auf meine-vitalitaet.de

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